Den 5 - Pure Cardio

No, tak už ten název, že?! Pjúúr...se zabiju :-) Ale dobrá zpráva je, že lýtka už pomalu povolujou a zítra už snad budu chodit jak normální člověk :-)    

Špatná zpráva ovšem je, že jsem si včera koupila malý boty..ale to už je o něčem jiným :-)

Dnešní cvičení bylo teda opravdu jen o kardiu, takže vše, co nesnáším...poskakovaní...podřepy..kliky s výskoky..prostě to hnusný, co si umíte představit :-) Na začátku zahřátí, jako vždy. Je to série cviků, která se jede 3 kola a každý kolo se zrychluje, tzn.že cviky děláte rychleji...Cha cha, u mě to probíhá spíš tak, že třetí kolo popadám dech a občas se ohnu a vyskočím :-) Ale to, co pak následovalo...20 minut kardia cvičení VKUSE, jo, fakt, žádný pauzičky na vodičku, žádný vydýchávání...nic, jedete jak magor VKUSE. Občas jsem ztratila pojem kde je zem a která noha je pravá a jestli mě někdo viděl přes okno, tak si musel myslet, že mám epileptický záchvat nebo nacvičuju opičí tanec....je ale fakt, že Shaun dokáže nabudit, že jedete úplně do mrtva, prostě máte pocit, že jestli ještě uděláte tento cvik 2x, tak umřete. A o to tady jde! Neumírat, ale posunovat svoje hranice, v tomto případě kondičky. Jako vůbec je tohle cvičení hodně o kondičce. Ale ten pocit po cvičení, slaaast!

Tak zase zítra .-) 

p.s.

našel se další blázen jako já, jupííí. Držím palce a těším se na reporty ze cvičení :-)